Tja, der Winter hat auch auf meinen Hüften Spuren hinterlassen, gegen die ich nun ankämpfen möchte. Da Sportstudios teuer sind und ich sowieso meine geliebte WII zuhause stehen habe, habe ich meine Sport-Programme wieder herausgekramt.
Seit gestern ging es also los: ein 30minütiges „Shape-Boxen“-Workout, bei dem ich angeblich 300 kcal verbrannt habe. Dem heutigen Muskelkater nach zu urteilen, würde ich sagen, dass das mehr als stimmt. Heute früh ging es gleich mit Joggen auf meinem Trampolin und der WII-Remote in der Hosentasche zu „WII-Fit Plus“ weiter. Und dann folgte ein großer Frühlingsputz in der Wohnung, der auch ein gutes Workout war… Morgen steht „Fitness-Party“ auf dem Programm, bei dem ich mich 30 Minuten lang zu Hip-Hop Tanz, Aerobic, Karate und Boxen austoben kann. Nächstes Wochenende gehts dann weiter!
Und an alle Skeptiker, die meinen, dass man mit der WII nicht abnehmen kann: ich habe es schon mehrmals getan und halte mich in der Tat mit der WII fit und in Form. Mit den richtigen Programmen und dem entsprechenden Einsatz kommt man richtig ins Schwitzen und Spaß macht es auch! Ich kann es absolut empfehlen.
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